Regelmäßiges Programm
Meditationsabend, wöchentlich, montags, abends
Meditation der Geistesruhe (stilles Verweilen) ca. 3/4h
im Anschluss Textbesprechung
Es ist möglich nur an der Meditationssitzung teilzunehmen, vor der Textbesprechung machen wir eine kleine Pause. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Meditation
Wir praktizieren die Meditation der Geistestruhe (stille Meditation, tibetisch Shine). Die Meditation wird angeleitet in Sitzungen von 5-10min.
Textbesprechung/Studieren
Hören, Reflektieren, Meditieren sind Kernpunkte buddhistischer Praxis die wir an diesem Abend anwenden wollen.
Die ausgewählten Texte behandeln grundlegende buddhistische Themen, die wir auf Situationen in unserem Alltag beziehen wollen.
Dadurch ist ein Quereinstieg jederzeit möglich und schon länger Praktizierende werden immer wieder neue Aspekte am Gehörten entdecken.
Derzeitiger Text: Jigme Rinpoche "Ein Weg der Weisheit"
Audio/Video Nachmittag, einmal im Monat, sonntags, nachmittags
Ansehen oder Anhören von Vortragsaufzeichnungen aus Renchen–Ulm.
Die Aufzeichnungen dauern typischerweise zwischen 1-2h. Im Anschluss sprechen wir kurz darüber.
Was muss ich mitbringen?
Sitzkissen und Matten sind da. Bitte vorher Bescheid geben.
Druckversion 